Съновник
Детски игри
За жената
23 януари 2020
За здрави и бели зъби !

ЗА ЗДРАВИ И БЕЛИ ЗЪБИ !

Колко лесно е да имаме здрави зъби, особено когато не сме предразположени към проблеми със зъбите? Да, най-важното нещо за зъбите е генната предразположеност. Историята познава хора, които дори за миг не са си помислили за миене на зъби или ходене на зъболекар и въпреки това до дълбока старост нямат никакви проблеми със зъбите. Това обаче представляват по-малко от един процент от хората, за всички останали поддържането на здрави и бели зъви е процес, които изисква упоритост и изграждане на навици. Най-важното за здравите зъби е сленото:

1. Откажете се от цигарите и минутното кафе, защото те са сигурен фактор за потъмняване на зъбния емайл.

2. Почиствайте зъбите си с четка и паста за зъби два пъти на ден, сутрин и вечер след хранене.

3. Веднъж в месеца почиствайте зъбите си със сода за пиене.

4. Натурален избелите на зъбите може да бъде и кората от лимона - средство, което не е толкова безвредно за зъбите, но пък съдържа витамини и антибактерицидни вещества.

5. Винаги когато консумирате сладко, изпивайте по една чаша вода.

6. Свежите ябълки и моркови допринасят за обезпечаване на организма с необходимите витамини. Те действат и като зъбна четка.

7. Яжте повече царевица, тя допринася за здравите зъби.

8. Газираните напитки пийте чрез сламка, тъй като СО2 разрушава зъбния емайл.

9. Използвайте ефекта на "зрителната измама" за повишаване ефекта "бели зъби", или колкото е по-тъмна вашата кожа, толкова по-бели ще изглеждат зъбите ви ;)





 
< Предишна   Следваща >